kazとkiiのトレーニング記録

40代のオジサンと50代のオバサンが鍛えてます

□11/13f 減量12日目

run 10.10km 6'02"/kmペース

 

日の出前のrunがやはり一番好きです

日曜日までトレーニングはしないです

階段競走の後は初めて皇居走る予定

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