やれることは全てやりました 無にはなれないけど、感情は消せる 希望も絶望も余計で、 どちらもあると生きにくいから、 無しにやれます 明日は朝練と筋トレで追い込むぞー✊

-ペットロス- 家族を失った 私のせいです トレーニングどころではなく、 生きるので精一杯 昔、大切な存在を失った時、 まだ子供たちは小さくて、自分はまだまだ生きなきゃならない、でもどうやって？って考えていました 今は、子供たちの方がしっかりしてい…

自分はあと20年くらい生きると思いますが 多分あっという間なので 存分に時を使おうと思います で、具体案、目標 「断らないこと」 なにごともです Noが言えない奴って訳ではありません 全て一期一会だと思って受け入れて取り組んでみますわ 要らん事と思っ…

今日もオフです オフ2日目だと言うのにふくらはぎ、もも裏の張りを感じるので対処します 先月のトレイルレースの記録が届きました 入賞は嬉しいです それはそれとして喜んでいますが、実際は記録を見るとこの3年変化がありません このレースは山道なので天候…

●筋トレ体幹部 ローテーショナル・ニートゥーチェスト10×3 スプレッドクランチ20×3 フットクロス・オプリーククランチ18×3 シングルレッグ・ストレッチ20×3 自転車10km ランチパックの新作は買わずにいられない (ピーチ&チーズクリーム)

運動未経験から急に走りだし、毎日軽く10数kmを入賞レベルのガン速ペースで走りながら、自分では遅いと思い込み、レースなんて恐れ多い 自分は走るのが好きなだけです と謙虚・無謀なボケタフマンなのがkazです 私達は方向性の違うランナーです でも初対面で…

kiiです トレーニングについて 達成感を味うのが好きでやってます 実のところ、走ることは得意じゃ無く、 鍛える手段ならどんなことでもいいと思っています ダイエットしたいわけじゃないですが、重くて記録が出ないのも嫌だし、痩せて力が出ないのも困るの…