□'20/10/10s (by kii)

本日はオフです

キリの良い日付なので測定しました

前回の測定の記事で、体重とBMI以外は信用していないと書きましたが、もっと言うと体重もアテにしていません

体重は大体でよく、見た目優先です

身近に透析治療をしてる人がいまして、

数時間で3kgも除水されるのを見ていると、人間は水や食べたものでできてるんだなぁとつくづく思います

健康であれば、過ごし方に気をつけていたら浮腫んで身体がぼやけることも無いでしょう

自分のできる限りの最高機能の身体目指してやっていきます