2020-11-21から1日間の記事一覧
8.46km 5'29" 46:21 先日膝裏痛発症しリタイアしたコース!
筋トレのみ ラットプルダウン 8×3 シーテッド・ケーブルロウ 8×3 ストレートアーム・ラットプルダウン 8×3 ケーブル・カール 8×3 コンセントレーションカール 8×3 ダンベル・リバース・リストカール 8×3 #筋トレ#疲労感
8.46km 5'29" 46:21 先日膝裏痛発症しリタイアしたコース!
筋トレのみ ラットプルダウン 8×3 シーテッド・ケーブルロウ 8×3 ストレートアーム・ラットプルダウン 8×3 ケーブル・カール 8×3 コンセントレーションカール 8×3 ダンベル・リバース・リストカール 8×3 #筋トレ#疲労感