13.28km 5'43" 01:15:55 昨日Dr.から距離かタイムどちらか捨てないと近い将来足壊して走れなくなる可能性大と勧告！ 休む勇気今の自分にはなく自暴自棄…大げさかな？ 相方の真似して写メをポチッと

今日はオフなので、今後のレースの予定をお伝えします 11/1に10kmのレースをエントリーしてあります このコースは土手沿いアップダウンの少ない平坦な地形なので、自己ベスト出すならここだと思ってます 自分は学生時代サボり部の短距離走者で、長距離は得意…