runのみ 12.15km 1:11'51" 内訳 jog 3km ペース走 6km jog 3km コストコの期間限定マロンソフト投入予定 ↑↑↑ 追記 : 残念、マロンは終了してて、カフェオレソフトに変わってました もちろんまる一個一人で食べました 分け合ったら食べたとは言わない

7.54km 4'55" 37:04 凍える寒さで涙と鼻水と共にラン(笑)