run10kmタイムトライアル 52'52" 5'17/kmペース 最近インターバルなどはしてなくて、距離を伸ばすように走ってきたため、本気で走ってどうか心配でした 練習で52分台で走れたのは初めてなので良しと思います 今日気をつけたのは、ストライドを少し縮めること…