kazとkiiのトレーニング記録

40代のオジサンと50代のオバサンが鍛えてます

2020-11-10から1日間の記事一覧

■仕事帰り夕方からのラン

10.28km 5'05" 52:21 朝のランより辛い…言い訳

□11/10t 減量9日目 魔刺

昨晩、寝る直前に魔が刺して豆乳バナナクッキーを2個食べてしまいました そのまま肝臓に蓄えられ、つかわれることなく脂肪に変換される様子が妄想で見えました ガッカリしまして、もっと食べちまおうか思ったのですが 2個で済ませられたのは奇跡です✨ 2個食…