6.02km 4'47" 28:52 お腹の餡子が重い⤵︎

jog3km 直前ですがレースで使うシューズを変えました いちばん古いブルーのサッカニーが今日しっくりきたから あちこち痛いけど調子は良いです、悪くても絶好調です あとは露天風呂いってきます^^ #レース #シューズ #レース前 #マラソン